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Neues Angebot über 10 Übungsstunden von unserem Mitglied Xiaolin Ge
Wir machen jedesmal abwechseln 3 Übungen
1.Tai Chi, 2. Ba Duan Jin 3. Klopf Therapie
Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet.
Thai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegung. Sie verbindet langsame,
fließende Bewegungen, tiefe Atmung und Konzentration. Man trainiert Gleichgewicht
und Körperhaltung,reduziert Stress und entspannt den Geist.
Ba Duan Jin ist eine traditionelle chinesische Übungsform aus Qigong.
Die Übung ist einfach zu lernen und Ziele sind den Körper zu entspannen,
die Durchblutung zu fördern, Muskeln zu lockern.
Klopf Therapie ist eine einfache Gesundheitsübung aus der traditionellen
chinesischen Praxis. Sie soll die Durchblutung verbessern und das Wohlbefinden steigern.
Teilnahme ist kostenfrei, bitte lockere Kleidung anziehen. Matten nicht erforderlich.
Vereinsraum Schillerstraße 14 - 16 , 14.30 Uhr bis 15:15 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung Wilfried Derendorf 0173 / 5382315 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Verantwortlich: Ge, Xiaolin